1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de queijo
Panquecas de Queijo são uma deliciosa variação das panquecas tradicionais, incorporando queijo rico e cremoso na massa para um petisco salgado. Originárias de várias culinárias, elas combinam influências tanto da Europa Oriental quanto da comida comfort americana. Essas panquecas são feitas com ingredientes simples como farinha, ovos e uma generosa porção de queijo cottage ou ricota, resultando em uma textura fofa e indulgente. Enquanto oferecem proteínas e cálcio do queijo, elas também podem ser moderadas em carboidratos, tornando-se uma opção versátil para o café da manhã ou brunch. Regue com um toque de mel ou sirva com frutas frescas para uma refeição equilibrada. Aproveite a combinação perfeita de salgado e doce em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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