1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 39.4 g | 50% | |
| Gordura Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de queijo
A omelete de queijo é um prato delicioso e versátil que se origina da clássica culinária francesa. Esta criação fofa apresenta ovos batidos cozidos na perfeição, envolvendo um generoso recheio de queijo derretido e saboroso. Frequentemente feita com cheddar, suíço ou feta, o queijo adiciona um sabor rico que eleva esta refeição simples. Repleta de proteínas, as omeletes de queijo são uma ótima fonte de energia, tornando-as perfeitas para o café da manhã ou brunch. Embora tragam um sabor delicioso, lembre-se de que a moderação é essencial, pois podem ser mais calóricas e ricas em gordura saturada. Aproveite este prato reconfortante a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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