1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 294.1 mg | 22% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de queijo
Lasanha de Queijo é um clássico italiano de dar água na boca, camadas de massa macia com ricota rica, mussarela cremosa e parmesão tangy. Cada mordida é uma mistura harmoniosa de sabores, envolta em um molho marinara saboroso que adiciona um toque vibrante. Embora seja um deleite reconfortante, este prato pode ser rico em calorias e gorduras saturadas. No entanto, você pode torná-lo mais saudável incorporando vegetais frescos como espinafre ou abobrinha para adicionar nutrientes. Seja apreciado em um jantar familiar aconchegante ou em uma reunião festiva, a Lasanha de Queijo certamente irá satisfazer seus desejos com sua deliciosa bondade de queijo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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