1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 352.9 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About enchiladas de queijo
As Enchiladas de Queijo são um clássico mexicano delicioso, apresentando tortilhas de milho macias recheadas com queijo derretido e cobertas por um molho de enchilada rico e saboroso. Este prato salgado destaca os sabores vibrantes da culinária mexicana tradicional, tornando-se um favorito adorado. Embora ofereçam uma indulgência reconfortante, as enchiladas de queijo podem ser tornadas mais saudáveis ao usar tortilhas integrais e adicionar vegetais frescos como espinafre ou pimentões. Embaladas com cálcio e proteínas, elas proporcionam uma opção de refeição satisfatória, perfeita para amantes de queijo que buscam um sabor do México!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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