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Enchilada de queijo

Enchilada de queijo

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 249 calories, 9.7 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
282.2
calorias
11.0
proteína
29.4
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (170g)
Calorias
 282.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 5.3 g 26%
Gordura Poli-insaturada 3.1 g
Colesterol 20.4 mg 6%
Sódio 807.5 mg 35%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 1.6 g
proteína 11.0 g 22%
Vitamina D 6.8 mcg 34%
Cálcio 210.8 mg 16%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 345.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Enchilada de queijo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte de Calorias

    40.8%
    15.3%
    44.0%
    Gordura: 126 cal (44.0%)
    Proteína: 44 cal (15.3%)
    Carboidratos: 117 cal (40.8%)

    About Enchilada de queijo

    A Enchilada de Queijo é um prato mexicano delicioso que apresenta tortillas de milho quentes recheadas com queijo derretido, enroladas e cobertas por um rico molho de pimenta vermelha ou verde. Originárias das vibrantes tradições culinárias do México, as enchiladas muitas vezes são cobertas com ingredientes frescos como creme azedo, abacate e coentro. Embora proporcionem uma experiência reconfortante satisfatória, o queijo adiciona uma generosa dose de proteínas e cálcio. No entanto, fique atento às calorias adicionais vindas de molhos e coberturas. Aproveite esta guloseima saborosa como uma parte indulgente, porém valorizada, da culinária mexicana!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Enchilada de queijo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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