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ovos com queijo

ovos com queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
33.3
proteína
2.4
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 19.0 g 95%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 476.2 mg 158%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 33.3 g 66%
Vitamina D 190.5 mcg 952%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.1%
28.7%
69.2%
Gordura: 321 cal (69.2%)
Proteína: 133 cal (28.7%)
Carboidratos: 9 cal (2.1%)

About ovos com queijo

Cheese Eggs são uma deliciosa mistura de queijo cremoso e rico misturado com ovos mexidos fofos, criando um prato reconfortante perfeito para o café da manhã ou brunch. Originário das culinárias americana e europeia clássicas, este prato destaca a versatilidade dos ovos, ricos em proteínas e nutrientes essenciais. Enquanto o queijo adiciona um sabor encantador, também traz cálcio e gorduras saudáveis, no entanto, é melhor apreciá-lo com moderação devido ao seu teor calórico mais alto. Seja servido com torradas, em um burrito de café da manhã ou sozinho, Cheese Eggs são um deleite delicioso e satisfatório que traz calor a qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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