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sanduíche de pão de queijo com tomate e alface

sanduíche de pão de queijo com tomate e alface

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
17.6
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

45.2%
16.9%
38.0%
Gordura: 158 cal (38.0%)
Proteína: 70 cal (16.9%)
Carboidratos: 188 cal (45.2%)

About sanduíche de pão de queijo com tomate e alface

Sanduíche de Pão de Queijo com Tomate e Alface é uma encantadora criação culinária que reúne ingredientes frescos e saudáveis. Imagine um pão de queijo macio e quente, perfeitamente derretido e cheio de sabor, camadas generosas de tomates maduros e suculentos e alface crocante e refrescante. Este sanduíche, frequentemente apreciado em diversas culinárias, combina conforto e nutrição sem esforço. O queijo fornece uma dose generosa de cálcio, enquanto os tomates e alface adicionam vitaminas essenciais e fibras, tornando-o uma escolha equilibrada para qualquer refeição. Perfeito para um almoço rápido ou um lanche leve, o Sanduíche de Pão de Queijo com Tomate e Alface é tão delicioso quanto é nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.