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sanduíche de queijo, abacate e tomate

sanduíche de queijo, abacate e tomate

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

46.7%
14.0%
39.3%
Gordura: 158 cal (39.3%)
Proteína: 56 cal (14.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.7%)

About sanduíche de queijo, abacate e tomate

Sanduíche de Queijo, Abacate e Tomate é uma delícia deliciosa e nutritiva, perfeita para qualquer refeição. Este sanduíche vibrante apresenta abacate cremoso, tomates frescos fatiados e sua escolha de queijo derretido, tudo acomodado entre duas fatias de pão integral ou de fermentação natural. Originário da culinária contemporânea de fusão, ele combina ingredientes frescos que fornecem gorduras saudáveis, vitaminas e antioxidantes. O abacate adiciona cremosidade e gorduras saudáveis para o coração, enquanto os tomates oferecem uma explosão de sabor e nutrientes. Aproveite-o como um almoço rápido ou um jantar leve - é uma escolha saudável que satisfaz tanto seu paladar quanto seus objetivos de saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.