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sanduíche de queijo e tomate

sanduíche de queijo e tomate

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
18.9
proteína
55.2
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

47.3%
16.2%
36.5%
Gordura: 170 cal (36.5%)
Proteína: 75 cal (16.2%)
Carboidratos: 220 cal (47.3%)

About sanduíche de queijo e tomate

Sanduíche de queijo e tomate é um clássico delicioso que combina queijo derretido e rico com a acidez refrescante de tomates maduros, tudo isso entre duas fatias de pão crocante. Originário de cozinhas simples de casa, este amado alimento reconfortante abrange várias culinárias ao redor do mundo. Enquanto é uma fonte de cálcio e vitaminas do queijo e tomates, fique atento às calorias e carboidratos do pão. Perfeito para um almoço rápido ou lanche, é satisfatório e versátil, sendo um favorito para todas as idades. Aproveite a nostalgia e o sabor em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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