1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Cálcio | 352.9 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo e ovos mexidos no pão
Queijo e Ovos Mexidos na Torrada é um prato delicioso e reconfortante que combina ovos cremosos mexidos e queijo derretido, tudo sobre uma fatia de pão torrado. Originário da clássica culinária de café da manhã e brunch, oferece um começo quente e satisfatório para o seu dia. Embalado com proteínas dos ovos e cálcio do queijo, fornece nutrientes essenciais para impulsionar a sua manhã. Enquanto a torrada adiciona carboidratos para energia, opte por grãos integrais para aumentar o teor de fibra. Se deliciar com esse prato ocasionalmente pode trazer alegria, tornando-o uma escolha perfeita tanto para uma refeição rápida quanto para um brunch relaxante. Aproveite os sabores ricos e texturas encantadoras desse clássico comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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