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sanduíches de queijo e presunto

sanduíches de queijo e presunto

Lunch

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 473.2 mg 36%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.8%
23.8%
40.4%
Gordura: 213 cal (40.4%)
Proteína: 126 cal (23.8%)
Carboidratos: 189 cal (35.8%)

About sanduíches de queijo e presunto

Sanduíches de Queijo e Presunto são uma combinação encantadora de sabores salgados que reúnem queijo cremoso e presunto robusto, envolvidos entre duas fatias de pão fresco. Originário da clássica comida de delicatessen, este sanduíche é popular em várias culinárias, cada uma adicionando seu toque especial. Embalado com proteína e cálcio, oferece uma opção de refeição satisfatória, embora seja bom ficar de olho no teor de sódio do presunto. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, os Sanduíches de Queijo e Presunto são versáteis e satisfatórios, tornando-os uma escolha favorita para muitos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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