1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Taco de queijo e ovo
Taco de Queijo e Ovo é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando ovos mexidos fofos aninhados em uma tortilla de milho ou de farinha aquecida, generosamente cobertos com queijo derretido. Originário da culinária mexicana, este prato oferece conforto com um toque picante, perfeito para o café da manhã ou um lanche rápido a qualquer hora do dia. Rico em proteínas dos ovos e em cálcio do queijo, ele fornece a energia necessária para começar bem o dia. Para uma opção mais saudável, você pode adicionar vegetais frescos como tomate e abacate, ou optar por queijo com baixo teor de gordura. Delicie-se com este saboroso taco, onde a simplicidade encontra a satisfação!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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