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Sanduíche de queijo e beterraba

Sanduíche de queijo e beterraba

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

46.7%
14.0%
39.3%
Gordura: 158 cal (39.3%)
Proteína: 56 cal (14.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.7%)

About Sanduíche de queijo e beterraba

O Sanduíche de Queijo e Beterraba é uma fusão encantadora de sabores que combina queijo cremoso, derretido com a doçura terrosa da beterraba assada. Originário da culinária britânica, este sanduíche é frequentemente servido em pão integral ou de fermentação natural, realçando seu charme rústico. A vibrante beterraba adiciona uma explosão de cor e é repleta de antioxidantes e fibras, tornando-a uma opção saudável para o coração. Combinado com queijo rico em proteínas, oferece um equilíbrio satisfatório de texturas e sabores. Perfeito para o almoço ou um lanche leve, este sanduíche não é apenas delicioso - é nutritivo também!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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