1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espiral de brócolis com cheddar
A massa em espiral com brócolis e queijo cheddar é um prato delicioso e substancioso que combina massa em espiral macia com um molho cremoso e queijo cheddar, além de floretes de brócolis vibrantes. Essa refeição reconfortante se inspira na culinária clássica americana, tornando-a favorita para jantares em família. Recheada de queijo rico em proteínas e brócolis densos em nutrientes, oferece uma maneira satisfatória de incorporar vegetais em sua dieta. Além disso, a forma espiral da massa ajuda a reter todo o saboroso molho de queijo. Embora seja indulgente e saboroso, é melhor apreciá-lo com moderação como parte de uma refeição equilibrada. Aproveite a cremosidade e a deliciosa crocância do brócolis em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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