1 serving (350 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.8 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sódio | 829.5 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 56.9 mcg | 284% | |
| Cálcio | 196.7 mg | 15% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 431.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de brócolis com cheddar
Sopa de Brócolis com Cheddar é um prato cremoso e reconfortante, misturando brócolis verde vibrante com rico queijo cheddar. Originária da cozinha clássica americana, esta sopa encantadora é frequentemente celebrada por seus sabores reconfortantes. Repleta de nutrientes, ela oferece uma boa dose de vitaminas K e C a partir do brócolis, enquanto o queijo adiciona cálcio e proteínas. Ideal para os dias frios, essa sopa suculenta proporciona um equilíbrio satisfatório entre indulgência e nutrição, tornando-se um favorito tanto para famílias quanto para amantes da gastronomia. Aproveite uma tigela quente de Sopa de Brócolis com Cheddar hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de brócolis com cheddar DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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