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espetinho de frango

espetinho de frango

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
392.9
calorias
73.8
proteína
0
carboidratos
8.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
392.9
% Valor Diário*
Gordura Total 8.6 g 11%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 202.4 mg 67%
Sódio 176.2 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 73.8 g 147%
Vitamina D 4.8 mcg 24%
Cálcio 26.2 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 609.5 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
79.2%
20.8%
Gordura: 77 cal (20.8%)
Proteína: 295 cal (79.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About espetinho de frango

Espeto de frango é um prato delicioso e versátil, com pedaços de frango macio marinados, frequentemente acompanhados de vegetais vibrantes como pimentões e cebolas, todos grelhados com maestria até à perfeição. Originários de várias culinárias ao redor do mundo, incluindo influências do Mediterrâneo e da Ásia, esses espetos explodem em sabor e aroma. Rica em proteínas e baixa em carboidratos, oferecem uma opção saudável para qualquer refeição. Além disso, podem ser facilmente personalizados com uma variedade de especiarias e molhos para se adequarem ao seu paladar. Perfeito para grelhar em um dia ensolarado ou como um jantar rápido durante a semana, o Espeto de frango certamente encantará seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.