1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dhal de chuchu
Chayote Dhal é um prato delicioso que combina a abóbora de chuchu tenra com lentilhas ricas em proteínas, criando uma refeição substanciosa e nutritiva. Originário das vibrantes cozinhas da Índia, este prato é infundido com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro, dando-lhe um toque saboroso. Recheado de vitaminas, fibras e antioxidantes, Chayote Dhal não só é baixo em calorias, mas também promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Perfeitamente reconfortante e satisfatório, é uma maravilhosa opção vegetariana que destaca a versatilidade do chuchu, mantendo sua refeição saudável e deliciosa.
