1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 266.7 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes grelhados
Vegetais carbonizados são uma deliciosa mistura de coloridos produtos sazonais, normalmente incluindo pimentões, abobrinha, berinjela e aspargos. Originário de várias culinárias, este prato captura o charme rústico da culinária em chamas abertas. Enquanto sibilam na grelha ou assam no forno, os vegetais desenvolvem um sabor defumado e caramelizado que realça a sua doçura natural. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, os vegetais carbonizados são uma escolha saudável, fornecendo fibras e nutrientes sendo baixos em calorias. Perfeitos como acompanhamento ou uma vibrante adição a saladas e bowls de grãos, eles oferecem uma maneira deliciosamente satisfatória de desfrutar da abundância da natureza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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