1 serving (100 grams) contains 164 calories, 30.3 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.4 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 228.6 mg | 76% | |
| Sódio | 554.8 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.1 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 12.6 mg | 70% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polvo grelhado
O Polvo Grelhado é um prato delicioso que destaca a arte culinária da cozinha mediterrânea. Este tenro cefalópode é marinado em uma mistura tentadora de azeite, alho e limão, e depois grelhado perfeitamente, criando um sabor defumado e uma bela crosta. Rico em proteínas e baixo em calorias, o polvo também é uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, que são benéficos para a saúde do coração. Embora seja melhor apreciado com moderação devido ao seu conteúdo natural de sódio, o Polvo Grelhado oferece uma experiência culinária deliciosa e nutritiva que irá transportar seu paladar para as costas ensolaradas do Mediterrâneo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
