1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 82.5 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.5 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 790 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis grelhados
Brócolis Carbonizado é um acompanhamento delicioso que transforma simples floretes em um petisco defumado e irresistível. Originário de uma combinação de cozinhas mediterrânea e asiática, este prato destaca brócolis frescos, levemente regados com azeite e temperados com alho, sal e um toque de pimenta. O método de cozimento em alta temperatura realça um sabor rico e carbonizado, preservando nutrientes essenciais como as vitaminas C e K. Rico em antioxidantes e fibras, o Brócolis Carbonizado é uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite este prato vibrante e saudável que não só agrada ao paladar, mas também nutre o corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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