1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes grelhados
Legumes grelhados na grelha são um delicioso conjunto de legumes sazonais, incluindo pimentões vibrantes, abobrinha, aspargos e berinjela, grelhados com perfeição. Originários da culinária mediterrânea, esses legumes possuem um sabor defumado que realça sua doçura natural. Repletos de vitaminas e minerais essenciais, proporcionam uma dose saudável de fibras, sendo baixos em calorias e isentos de açúcares adicionados. Ideais como acompanhamento ou uma adição saborosa a saladas, wraps e bowls de grãos, os legumes grelhados na grelha não são apenas um festim para os olhos, mas uma escolha nutritiva para aqueles que desejam adicionar cor e saúde às suas refeições.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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