1 serving (50 grams) contains 182 calories, 9.8 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.2 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 62 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 120.6 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 34.8 g | 124% | |
| Açúcares | 5.8 g | ||
| proteína | 39 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 112 mg | 8% | |
| Ferro | 9.8 mg | 54% | |
| Potássio | 1750 mg | 37% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About channa dal
Channa Dal é uma nutritiva lentilha amarela dividida, comumente usada na culinária indiana e sul-asiática. Rica em proteínas e fibra dietética, é uma ótima opção à base de plantas para uma dieta saudável. Channa Dal é frequentemente preparada como um prato salgado, temperado com especiarias como açafrão e cominho. É baixa em gordura e apoia a saúde do coração, tornando-a uma adição saudável às refeições. Versátil e deliciosa, Channa Dal pode ser apreciada em sopas, ensopados ou até como acompanhamento, oferecendo tanto textura quanto sabor à sua mesa.
