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Chana Chat

Chana Chat

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
15.9
proteína
55.6
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 11.1 g 39%
Açúcares 7.9 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 127.0 mg 9%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.6%
Gordura: 114 cal (28.6%)
Proteína: 63 cal (15.9%)
Carboidratos: 222 cal (55.6%)

About Chana Chat

O Channa Chat é um prato vibrante da culinária de rua da Índia, repleto de sabores e texturas. Apresenta grão-de-bico macio misturado com chutney de tamarindo azedo, limão zestoso e uma mistura de legumes frescos como cebolas, tomates e coentros. Uma pitada de masala chaat adiciona um sabor picante delicioso, tornando cada mordida uma explosão de sabor. Rico em proteínas a partir do grão-de-bico, é uma opção saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Além disso, é naturalmente vegetariano e pode ser facilmente feito vegano. Delicie-se com Channa Chat para um lanche saboroso que é tão saudável quanto é delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.