1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.3 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.4 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 57.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 143.6 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 41.4 g | 147% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 135.7 mg | 10% | |
| Ferro | 11.6 mg | 64% | |
| Potássio | 2083.3 mg | 44% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico Dal
O Chane Ki Dal é um prato nutritivo feito de grão-de-bico partido, popular na culinária indiana. Rico em proteínas e fibras, esta lentilha amarela vibrante é repleta de nutrientes essenciais e é um alimento básico para vegetarianos. Cozido com especiarias aromáticas, tomates e cebolas, oferece um sabor rico que é satisfatório e saudável. Com baixo teor de gordura e alto teor de ferro, o Chane Ki Dal apoia uma dieta saudável enquanto agrada seu paladar. Aproveite com arroz ou pães para uma refeição completa que nutre tanto o corpo quanto a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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