1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 114 mg | 8% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About broto de grão-de-bico
Broto de grão-de-bico é uma planta tenra e rica em nutrientes, oferecendo uma crocância deliciosa e um sabor sutil e amendoado. Originários da culinária tradicional indiana, são frequentemente utilizados em saladas, refogados e petiscos. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, os brotos de grão-de-bico promovem a digestão e apoiam a saúde muscular. Com baixo teor de calorias e alto em antioxidantes, são uma adição perfeita a qualquer dieta saudável. Experimente os brotos de grão-de-bico hoje para dar um impulso saboroso e nutritivo às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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