1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
184.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 553.8 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 27.5 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 9.2 g | 32% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 9.2 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 62 mg | 4% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chana
Chana é um alimento delicioso e nutritivo encontrado na culinária indiana, comumente conhecido como grão-de-bico. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, Chana é um ingrediente versátil que pode ser apreciado em saladas, curries ou homus. Seu baixo índice glicêmico o torna uma escolha saudável para o coração, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue enquanto promove a saúde digestiva. Rico em antioxidantes, Chana apoia o bem-estar geral e é uma ótima opção para dietas vegetarianas e veganas. Descubra os sabores vibrantes e os benefícios à saúde que o Chana traz para suas refeições!
