chana masala

chana masala

Lunch

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.6
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
317.6
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.1%
17.7%
23.2%
Gordura: 73 cal (23.2%)
Proteína: 56 cal (17.7%)
Carboidratos: 188 cal (59.1%)

About chana masala

Chana Masala é um prato robusto e saboroso originário do subcontinente indiano. Essa delícia vegana apresenta grão-de-bico macio cozido em uma rica mistura de especiarias, tomates e cebolas, criando uma explosão saborosa e aromática. Rico em proteínas e fibras, o Chana Masala não só é satisfatório, mas também nutritivo, tornando-o uma opção fantástica para dietas à base de plantas. Com seus sabores vibrantes e ingredientes saudáveis, o Chana Masala é perfeito como prato principal ou como complemento para arroz e pão. Aproveite um sabor da Índia que é tanto delicioso quanto nutritivo!