1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 122 g | 44% | |
| Fibra Alimentar | 22 g | 78% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 38 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 112 mg | 8% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 1436 mg | 30% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About chana dal
Chana Dal é uma ervilha-de-bico amarela partida, popular na culinária indiana e do Oriente Médio. Rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, serve como um item básico em refeições vegetarianas. Repleta de carboidratos complexos, a Chana Dal fornece energia sustentada enquanto promove a saúde digestiva. Seja em ensopados, sopas ou saladas, seu sabor de nozes e textura robusta elevam qualquer prato. Com baixo teor de gordura e alto teor de vitaminas, a Chana Dal não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para todas as idades, tornando-a uma adição fantástica a uma dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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