1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão chana
Feijão Chana são uma leguminosa versátil, rica em proteínas e fibras, tornando-os um alimento básico em muitas culinárias, especialmente na culinária indiana. Estes feijões robustos, também conhecidos como grão-de-bico, vêm repletos de nutrientes essenciais como ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. Não só apoiam a digestão saudável, mas seu baixo índice glicêmico os torna uma excelente escolha para manter os níveis de energia. Seja em saladas, curries, ou homus, os Feijão Chana adicionam um delicioso sabor de nozes enquanto entregam um poderoso conjunto de benefícios para a saúde. Abrace as bondades dos Feijão Chana nas suas refeições hoje!
