Chana amti

Chana amti

Legume

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About Chana amti

O Chana Amti é um prato delicioso da culinária Maharashtriana feito de grão-de-bico partido, cozido perfeitamente com uma mistura de especiarias, tamarindo e jaggery. Este curry saboroso é frequentemente servido com arroz ou chapati, mostrando a essência vibrante da culinária indiana. Rico em proteína e fibras, o Chana Amti oferece uma opção saudável para dietas vegetarianas, sendo também baixo em gordura. Com seu equilíbrio de sabores doce e picante, esse prato não só nutre o corpo, mas também aguça o paladar. Perfeito para qualquer refeição, o Chana Amti é uma verdadeira comfort food!