1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 795 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Champignon
Champinjon são cogumelos saborosos conhecidos por seu sabor delicado e natureza versátil. Originalmente da Europa, esses fungos comestíveis são um item básico em muitas culinárias, desde massas rústicas italianas até molhos ricos franceses. Embalados com nutrientes essenciais, os Champinjon são baixos em calorias, ricos em antioxidantes e uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, tornando-os uma adição saudável a qualquer dieta. Aproveite-os refogados, grelhados ou em saladas para dar um impulso às suas refeições com sabor e nutrição. Descubra as deliciosas possibilidades dos Champinjon hoje!
