1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 910 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Champignons bruns
Os Champignons Bruns são deliciosos cogumelos marrons terrosos, conhecidos pelo seu sabor rico e textura carnuda. Originários da Europa, esses fungos versáteis são um elemento essencial em uma variedade de cozinhas, desde pratos clássicos franceses até massas italianas substanciais. Embalados com vitaminas essenciais, antioxidantes e minerais, eles promovem uma digestão saudável e fortalecem o sistema imunológico. Baixos em calorias e ricos em fibras, os Champignons Bruns oferecem uma adição nutritiva a qualquer refeição, tornando-os uma escolha perfeita tanto para os consumidores conscientes da saúde quanto para os entusiastas da culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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