Salada César

Salada César

Salad

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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223.5
calorias
8.2
proteína
11.8
carboidratos
16.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
223.5
% Valor Diário*
Gordura Total 16.5 g 21%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.7%
14.4%
65.0%
Gordura: 148 cal (65.0%)
Proteína: 32 cal (14.4%)
Carboidratos: 47 cal (20.7%)

About Salada César

A Salada César é uma mistura refrescante de alface romana crocante, molho César picante, croutons crocantes e uma pitada de queijo parmesão. Originária da culinária ítalo-americana, esta salada captura a essência de um clássico César, frequentemente aperfeiçoado com frango grelhado para mais proteína. Embalada com vitaminas das verduras, ela oferece uma opção nutritiva, embora deva-se ter cuidado com as calorias no molho cremoso. Aproveite a crocância satisfatória e os sabores ricos da Salada César, perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento para um jantar substancioso!