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Cereal com leite e frutas silvestres mistas

Cereal com leite e frutas silvestres mistas

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 17.6 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

72.6%
12.9%
14.5%
Gordura: 42 cal (14.5%)
Proteína: 37 cal (12.9%)
Carboidratos: 211 cal (72.6%)

About Cereal com leite e frutas silvestres mistas

Cereal com Leite e Frutas Vermelhas é uma opção de café da manhã deliciosa que combina cereal crocante de grãos integrais, leite cremoso e uma vibrante mistura de frutas frescas. Originário dos cafés da manhã tradicionais americanos, este prato reúne o sabor adocicado de morangos, blueberries e framboesas, explodindo de sabor e cor. Repleto de vitaminas essenciais, antioxidantes e fibras, é uma maneira saudável de começar o dia. Os grãos integrais fornecem energia duradoura, enquanto as frutas oferecem um toque refrescante e doçura natural. Aproveite esta mistura nutritiva para uma refeição rápida e satisfatória que mantém você energizado e pronto para enfrentar o dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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