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Cereal com leite e fruta

Cereal com leite e fruta

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
5.7
proteína
37.7
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.7 mg 1%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 14.2 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

75.9%
11.5%
12.7%
Gordura: 25 cal (12.7%)
Proteína: 22 cal (11.5%)
Carboidratos: 150 cal (75.9%)

About Cereal com leite e fruta

Cereal With Milk And Fruit é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina cereal crocante, leite cremoso e frutas vibrantes e frescas. Originário do clássico café da manhã americano, este prato oferece uma crocância satisfatória combinada com a suavidade do leite. Coberto com um arco-íris de frutas como bananas, frutas vermelhas ou maçãs, não só tem um sabor incrível, mas também é rico em vitaminas e antioxidantes. Cereais integrais fornecem fibras, ajudando você a se sentir saciado por mais tempo, enquanto a doçura natural da fruta reduz os açúcares adicionados. Aproveite um início saudável para o seu dia com Cereal With Milk And Fruit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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