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Tofu cereal

Tofu cereal

Breakfast

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
23.8
proteína
28.6
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

31.8%
26.5%
41.8%
Gordura: 150 cal (41.8%)
Proteína: 95 cal (26.5%)
Carboidratos: 114 cal (31.8%)

About Tofu cereal

Cereal Tofu é um prato de fusão delicioso e inovador que combina a bondade rica em proteínas do tofu com uma base de cereais crocante. Originário da culinária à base de plantas, ele mistura sabores asiáticos tradicionais com um toque divertido. Feito a partir de soja orgânica, é rico em aminoácidos essenciais, tornando-o uma excelente escolha para veganos e vegetarianos. O Cereal Tofu é baixo em calorias, rico em fibras e não contém açúcares adicionados, tornando-o uma opção saudável para café da manhã ou lanche. Com sua textura única e versatilidade, pode ser apreciado doce ou salgado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.