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quadrados de cereal

quadrados de cereal

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
880.0
calorias
16.0
proteína
192
carboidratos
4.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
880.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.0 g 5%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1440 mg 62%
Carboidratos Totais 192 g 69%
Fibra Alimentar 8.0 g 28%
Açúcares 16.0 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 320.0 mcg 1600%
Cálcio 1040.0 mg 80%
Ferro 64.8 mg 360%
Potássio 360 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

88.5%
7.4%
4.1%
Gordura: 36 cal (4.1%)
Proteína: 64 cal (7.4%)
Carboidratos: 768 cal (88.5%)

About quadrados de cereal

Pão Chapata é um pão rústico italiano que apresenta uma textura arejada e uma crosta crocante. Feito com ingredientes simples como farinha, água, sal e fermento, destaca a beleza da panificação artesanal. Originário da região nordeste da Itália, a Chapata é frequentemente apreciada como base para sanduíches ou servida junto de sopas e ensopados. Embora seja baixo em gordura e não contenha conservantes, é melhor consumi-lo com moderação devido ao seu teor de carboidratos. Com sua parte interna elástica e crosta saborosa, o Pão Chapata é uma adição deliciosa a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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