1 serving (29 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 560 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 79.6 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 22 g | 78% | |
| Açúcares | 24.4 g | ||
| proteína | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 18 mg | 100% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Farelo de cereais
O Farelo de Cereais é uma potência nutritiva feita a partir da camada externa de grãos integrais, principalmente trigo, aveia ou cevada. É rico em fibras, ajudando a promover uma digestão saudável e a mantê-lo satisfeito por mais tempo. Originário de várias tradições culinárias, o Farelo de Cereais adiciona uma textura consistente a tigelas de café da manhã e produtos de panificação. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, ele apoia o bem-estar geral ao mesmo tempo que é baixo em açúcar e gordura. Com seu uso versátil, o Farelo de Cereais oferece uma maneira deliciosa de aumentar a sua ingestão diária de nutrientes e abraçar um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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