tigela de cereais

tigela de cereais

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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235.3
calorias
7.1
proteína
47.1
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
235.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 11.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

79.0%
11.9%
9.1%
Gordura: 21 cal (9.1%)
Proteína: 28 cal (11.9%)
Carboidratos: 188 cal (79.0%)

About tigela de cereais

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