Centolla

Centolla

Seafood

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
214.3
calorias
45.2
proteína
0
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
214.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 45.2 g 90%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
89.3%
10.7%
Gordura: 21 cal (10.7%)
Proteína: 180 cal (89.3%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Centolla

A Centolla é um caranguejo-real luxuoso nativo das águas frias da costa da Patagónia. Renomado pela sua carne doce e delicada, ele ostenta um sabor rico que eleva qualquer prato de frutos do mar. Muitas vezes destaque na culinária gourmet, especialmente em receitas chilenas e argentinas, a Centolla é um festim para os sentidos. Embalado com proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 saudáveis ​​e vitaminas essenciais, ela apoia a saúde do coração e impulsiona o seu sistema imunológico. No entanto, esteja atento ao seu teor de sódio. Delicie-se com a Centolla para uma experiência de frutos do mar deliciosa e nutritiva!