1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 164.4 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 762.5 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carrot
A Cenoura é um legume vibrante e crocante, repleto de nutrientes essenciais. Originária da região do Mediterrâneo, esta cenoura alaranjada e brilhante é rica em betacaroteno, o que promove uma visão saudável e aumenta a imunidade. Com baixo teor de calorias e rico em fibras, a cenoura apóia a saúde digestiva e adiciona um doce natural a uma variedade de pratos. Aproveite-a crua em saladas, assada como acompanhamento ou misturada em sopas, tornando-se um ingrediente versátil em qualquer culinária. Incorpore cenouras em sua dieta para uma maneira deliciosa de melhorar sua saúde geral!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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