Cempedak

Cempedak

Fruit

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 2.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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276.2
calorias
6.2
proteína
66.7
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
276.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 66.7 g 24%
Fibra Alimentar 6.0 g 21%
Açúcares 45.2 g
proteína 6.2 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 57.1 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 721.4 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.8%
8.3%
3.0%
Gordura: 9 cal (3.0%)
Proteína: 24 cal (8.3%)
Carboidratos: 266 cal (88.8%)

About Cempedak

O Cempedak é uma fruta tropical nativa do Sudeste Asiático, intimamente relacionada com a jaca. Esta delícia doce apresenta uma polpa cremosa, parecida com um creme, coberta por uma casca espinhosa, frequentemente apreciada fresca ou frita. Rico em vitaminas A e C, o Cempedak também fornece fibras dietéticas e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável que estimula a digestão e reforça a imunidade. Tradicionalmente usado na culinária indonésia, ele pode ser transformado em deliciosas sobremesas ou pratos salgados. Se deliciar com Cempedak não é apenas um agrado para as papilas gustativas, mas uma adição nutritiva à sua dieta!