1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 207.1 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.7 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 615.4 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aipo
O Talo de Aipo é um vegetal crocante e versátil conhecido por seu sabor refrescante e cor verde vibrante. Rico em vitaminas K e C, o aipo também fornece minerais essenciais como potássio e ácido fólico, tornando-o uma adição nutritiva à sua dieta. Originário da região do Mediterrâneo, este básico de saladas e sopas é frequentemente apresentado em várias cozinhas ao redor do mundo. Além de seu delicioso sabor, o aipo é baixo em calorias e possui alto teor de água, promovendo a hidratação e auxiliando na digestão. Então, da próxima vez que buscar um lanche, considere os benefícios do talo de aipo para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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