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Semente de aipo

Semente de aipo

Spice

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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500
calorias
25
proteína
100
carboidratos
25
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 25 g 32%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 500 mg 21%
Carboidratos Totais 100 g 36%
Fibra Alimentar 50 g 178%
Açúcares 0 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 3000 mg 230%
Ferro 50 mg 277%
Potássio 2750 mg 58%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.2%
13.8%
31.0%
Gordura: 225 cal (31.0%)
Proteína: 100 cal (13.8%)
Carboidratos: 400 cal (55.2%)

About Semente de aipo

Semente de Aipo é um tempero pequeno, mas poderoso, derivado das sementes da planta Apium graveolens. Proveniente da culinária do Mediterrâneo, é comumente usado em saladas, conservas e sopas, adicionando um sabor terroso distinto. Rico em antioxidantes, as sementes de aipo estão repletas de vitaminas A, C e K, bem como minerais essenciais como cálcio e magnésio. Elas são conhecidas por apoiar a digestão e podem ajudar a reduzir a pressão sanguínea. No entanto, a moderação é fundamental, pois quantidades concentradas às vezes podem levar a reações alérgicas ou desconforto digestivo. Aprimore seus pratos e saúde com os benefícios versáteis da semente de aipo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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