1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 500 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 100 g | 36% | |
| Fibra Alimentar | 50 g | 178% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 3000 mg | 230% | |
| Ferro | 50 mg | 277% | |
| Potássio | 2750 mg | 58% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Semente de Aipo é um tempero pequeno, mas poderoso, derivado das sementes da planta Apium graveolens. Proveniente da culinária do Mediterrâneo, é comumente usado em saladas, conservas e sopas, adicionando um sabor terroso distinto. Rico em antioxidantes, as sementes de aipo estão repletas de vitaminas A, C e K, bem como minerais essenciais como cálcio e magnésio. Elas são conhecidas por apoiar a digestão e podem ajudar a reduzir a pressão sanguínea. No entanto, a moderação é fundamental, pois quantidades concentradas às vezes podem levar a reações alérgicas ou desconforto digestivo. Aprimore seus pratos e saúde com os benefícios versáteis da semente de aipo!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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