1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Purê de aipo-rábano
O Puré de Raiz de Aipo é um prato aveludado e aromático feito da raiz de aipo rica em nutrientes, também conhecida como aipo-rábano. Este humilde vegetal, originário da culinária mediterrânea, possui um perfil de sabor único—terroso, ligeiramente amendoado, com toques de aipo. Misturado com um toque de creme e manteiga para dar riqueza, ele se transforma em um acompanhamento luxuoso que complementa vários pratos principais. Rico em vitaminas K e C, fibras e baixo em calorias, é uma alternativa saudável às tradicionais batatas amassadas. Aproveite este puré elegante e nutritivo que eleva qualquer refeição, sendo uma adição encantadora ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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