1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 102.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About raiz de aipo
Raiz de Aipo, também conhecida como aipo-rábano, é um vegetal denso em nutrientes que traz sabor e benefícios para a saúde. Esta raiz bulbosa, com sua casca nodosa e polpa branca cremosa, é originária da culinária mediterrânea. Rico em vitaminas C e K, além de fibras e antioxidantes, o aipo-rábano auxilia na digestão e apoia a saúde do coração. Com baixas calorias e carboidratos, é uma alternativa perfeita para aqueles que buscam opções mais leves. Seja assado, amassado ou em saladas, a raiz de aipo traz um sabor terroso único para a sua mesa. Abrace esse ingrediente versátil para uma adição saudável às suas refeições!
