1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de aipo-rábano com feta e romã
Salada de Aipo com Feta e Romã é um prato vibrante e refrescante que combina os sabores terrosos do aipo com a riqueza cremosa do queijo feta e a doçura suculenta das sementes de romã. Originária da cozinha mediterrânica, esta salada apresenta aipo finamente ralado, feta agridoce e os brilhantes estalidos de romã, todos misturados com um molho suave. Embalado com vitaminas e antioxidantes, o aipo é baixo em calorias e rico em fibras, tornando esta salada uma escolha saudável. Perfeita como acompanhamento ou um almoço leve, é uma forma encantadora de desfrutar de ingredientes sazonais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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