1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 102.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aipo-rábano
O Celeríaco é uma raiz de vegetal única, também conhecida como aipo-rábano, muito apreciada por seu sabor distinto e terroso e sua versatilidade na cozinha. Originário da região do Mediterrâneo, este humilde bulbo está repleto de nutrientes, sendo uma ótima fonte de vitaminas K e C, além de potássio e fibras dietéticas. Com baixas calorias, o celeríaco é uma excelente opção para pratos saudáveis, frequentemente utilizado em sopas, ensopados e purês. Sua textura firme também o torna uma fantástica alternativa às batatas. Abrace o celeríaco para um toque nutritivo que adiciona profundidade e caráter às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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