1 serving (150 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 87.3 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.3 mg | 5% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 507.9 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de aipo-rábano
O Purê de Aipo-rábano é uma alternativa cremosa e saborosa às tradicionais batatas amassadas, feito a partir do aipo-rábano, também conhecido como raiz de aipo. Este prato único é originário da culinária europeia, combinando os tons terrosos do aipo-rábano com manteiga, creme e um toque de noz-moscada para um acompanhamento reconfortante. Rico em vitaminas e baixo em calorias, o aipo-rábano oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo alto teor de fibras e antioxidantes. Aproveite este purê delicioso como uma maneira nutritiva de elevar suas refeições enquanto aprecia seu sabor rico e saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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