1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 102.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aipo-rábano
O aipo-rábano é um vegetal de raiz único, também conhecido como aipo-rábano, originário da cozinha mediterrânea. Rico em nutrientes, é rico em vitaminas K e C, fibras e antioxidantes, tornando-se uma adição fantástica a uma dieta saudável. Com seu sabor terroso e textura crocante, o aipo-rábano pode ser assado, amassado ou até mesmo usado cru em saladas. Baixo em calorias e com alto teor de água, é perfeito para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Abrace este vegetal versátil para uma reviravolta deliciosa e nutritiva em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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